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声ヨガは

「声で心を整える」

健康法です。

声と心の関係

感情は声の調子に現れます。声は心の状態を映す鏡であり、心にとって声を発することは重要なことです。しかし、声を出す筋肉は使わなければ衰えていきます。意識して声を出さなければ、落ち込んだり、不安になったり、自信が持てなくなったりしてしまいます。

声ヨガの効果

声ヨガを行うと、よく通る声になり、心が落ち着き、ポジティブな気持ちになることができます。また、声ヨガの瞑想は心がリセットされ、集中力が増します。北里大学病院のガン患者サロンでは医師や看護師立会いのもと、その有用性を確認して頂きました。

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50 cm Schwert/Schiene+Kette für Dolmar PS6400 7300 7900-3/8-1,5-72, EICHER Motor EDK EDL V-Nr Ventilführung pas f. Nema 17 23 34 Planetengetriebe Drehzahlminderer Getriebekopf 3/5/8/20/30/40/50:1. Phönix Contact SD/D/SC/LA/GY 2963491 Hutschiene Steckdose grau EAN4017918606190, Kreuzverbinder 10 Stk Edelstahl V4A für Erdungsband Rundstahl Flachband schwer. CNC Set 25 x 500mm 2x Linearführung 4x Linearwagen orange Linear Guide Welle, HQ 6 x 45mm Edelstahl schwarz Schraube Inbus Schlüssel-Kopf ganz Gewinde Set, 10PCS X AXK850145WG 50pin 0.4mm pitch PANASONIC phone connector. Dieselfilter Wasserabscheider Dieselfilter Fit für Volvo 55 HITACHI 60/70. NICHICON Elko Low ESR UPW1J470MPD 47uF 63V 0,342R 8x11,5mm RM3,5 #BP 10 pcs. 10 Pcs Rostfrei Steel EDC Aircraft Cable Wire Key Chain Twist Screw Lock BAF. CNC Set 25 x 500mm 2x Linearführung 4x Linearwagen orange Linear Guide Welle, 10x 60A Maxi Sicherung Set KFZ PKW Flachsicherung blau Stecksicherung FK3 60 A. 100 stücke 2 pins Tactile Push Button Switch Taktschalter 6X6X5mm Momentary XJ, 4 x Wasserfilter Filter Osmose Umkehrosmose Wasser Trinkwasser Post Aktivkohle, 1A1BR2GA 1NO 1D1BR2GA LAVATO 8 LM2T-C10 Kontaktblock für Angelo Po 1D1BR1GA, alle Größen Pneumatik Steckverbinder Steckverschraubung konisch.CNC Set 25 x 500mm 2x Linearführung 4x Linearwagen orange Linear Guide Welle, 20x 3er LED Power Module HL03 1.08W 3000K 12V IP65. 10X ISCAR GRIP 3015Y IC808 WENDESCHNEIDPLATTEN CARBIDE INSERTS,

どこでも、どなたでも

声ヨガは、いつでもどこでも行える手軽で簡単な健康法です。小さいお子様からご高齢者まで幅広い方に行って頂けます。1日たった5分、数週間続けるだけでご自分の声と心の変化を実感することができるでしょう。

お客様の声

日本声ヨガ協会

代表理事 八田幸子

青山学院大学国際政治学部卒。ヨガの本場インドで資格を取得。講師歴10年。延べ5000人以上を指導。スポーツキャスターとして2000時間以上の生放送経験を持ち、その中で発声が心のコンディションに関係していることに気づく。長年に渡るヨガの呼吸法と瞑想やアナウンス経験を生かし独自の「声ヨガ」プログラムを開発。

ヨガ専門誌に寄稿しています

世界13カ国に展開されているヨガ専門誌「yoga JOURNAL」に寄稿しています。声ヨガについては勿論、出産を機に産前産後のママのための記事も執筆中です。

食物アレルギーであったことから生粋のマクロビ育ち。大学在学中にLIMAクッキングスクールでマクロビオティック上級コースを修了し、食についても時々発信しています。

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ヨガ指導者養成講座

声ヨガを学び広めたいという方に向けて、指導者養成講座を開設しました。オンライン講座ですので年中どの時期からでも自宅でスタートできます。隙間時間を活用して声とヨガのスキルアップと同時にインストラクターを目指すことが可能です。

 

ヨガ講師資格のない方にも受講頂けます。実際、ヨガインストラクターだけでなく、アナウンサーや女性経営者の方にもご受講頂いています。「伝える」を仕事にしている方で活動の幅を広げたい方にオススメです。

マインドフルネス瞑想アプリ
Relookの監修と
ナレーションを手がけています

リルックは、聞くだけで、不眠・ストレス・集中力改善に効果のあるマインドフルネス/瞑想アプリです。寝る前、朝起きた時、通勤・通学中、人前で話す前、人間関係で困っている時など、様々な場面に合わせた音声コンテンツと自然音を用意しています。

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