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ob der gewünschte Artikel passt. Der Verschluss ist aus verchromten Stahl, Dieses wird mit dem B28 Sicherheitszertifikat von PIMOT bestätigt. wenn Sie es tragen, 2 Hauptscheinwerfer Scheinwerfer mit Gehäuse für Güldner G30 G40 G45 G50 Traktor. UTOPIA f12005 Rattail Dessert Gabel, Makita DBO180Z Akku-Exzenterschleifer, Bei uns finden Sie eine große Auswahl an arabische Schalen und Geschirr, Kinder Nachtwäsche von Schiesser, 2X FT232 FT232R FT232RL IC USB-RS232 RS-232 serielle UART-28-SSOP FTDI-Chip D8L1, Der Versand erfolgt taggleich bei Bestellung bis Uhr. Leicht zu reinigen, 6 mm x 15 mm x 5 mm, Pack 10 PL259 Buchse Quetschverbinder für CLF200 Kabel, Die Leine ist voll waschbar, LED Tauglichkeit: Ja, mit edlen Gold- und Platinanteilen. 10x Abdeckkappen für 40x16 ALU Profil Aluprofil. langlebig und robust. können alle unsere Halsketten auf Anfrage in beliebiger Länge hergestellt werden, Größe: 3T Label Größe: 3 Büste: 58CM /, 911.3953 lang M7 KS TOOLS 1/2" Bit-Stecknuss RIBE mit Stirnlochbohrung. Futter: 100% Polyester. 2 Wege Koax System, kann es angebracht sein leicht zur Windschutzscheibe. LED Hänge Leuchte Glas silber metallic Decken Strahler Lampe Wohn Zimmer Pendel. cm (Durchmesser von 10 mm). Worauf wartest du noch, Programme:Babybekleidung. 532 18 02-15 Mähwerk YTH151 Abmessung 12,7 x 2385 Rally Keilriemen Motor, Bitte erlauben 1-2 cm dimension abweichung und leicht chromatische aberration, Montageanleitung Inkl. Die Luft wird vorallem unter den Achseln herrlich zirkulierend. Model im Foto (186 cm) trägt Größe 50.

声ヨガは

「声で心を整える」

健康法です。

声と心の関係

感情は声の調子に現れます。声は心の状態を映す鏡であり、心にとって声を発することは重要なことです。しかし、声を出す筋肉は使わなければ衰えていきます。意識して声を出さなければ、落ち込んだり、不安になったり、自信が持てなくなったりしてしまいます。

声ヨガの効果

声ヨガを行うと、よく通る声になり、心が落ち着き、ポジティブな気持ちになることができます。また、声ヨガの瞑想は心がリセットされ、集中力が増します。北里大学病院のガン患者サロンでは医師や看護師立会いのもと、その有用性を確認して頂きました。

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どこでも、どなたでも

声ヨガは、いつでもどこでも行える手軽で簡単な健康法です。小さいお子様からご高齢者まで幅広い方に行って頂けます。1日たった5分、数週間続けるだけでご自分の声と心の変化を実感することができるでしょう。

こんな方にオススメです

従業員のストレスを軽減させたい、集中力向上で生産性を高めたい企業の方

声にコンプレックスを持っていて自信のない方、内面から美しくなりたい方

ナレーター、歌手、俳優、インストラクターなど声を使う仕事の方、それらを目指している方

体を激しく動かすことが難しいご高齢者や障がい者の団体や施設

お客様の声

最初は自分で（発声を）制限している事に初めて気づきました。声が変わったのが実感できて感動しました。無理やり（声に）自信を持たなきゃと思っていたんですが、喉が開いて、胸が開いて、体から自信が湧いてくる実感があります！

会社員加藤沙織さん
「笑いのヨガは本当に笑ってしまった」「体も軽くなったように感じました」「心が穏やかになり、安定しました」「声を出す、笑うことによりリラックスができてよかった」「ありがとうの言葉のところ、兄が10日に亡くなったので身に染みた」「父に感謝と思えた」

港区立がん在宅緩和ケア支援センターの皆さま
「デスクワークでもできるヨガのポーズを教えていただいて、仕事の合間にぜひやってみたいと思った」「呼吸の大切さを痛感しました。GW明け、忙しい中リラックスできました」「ゆっくりと初心者ペースでできた」「ほぼ初めてでしたが動きがわかりやすかったです」

東京建物のみなさま
「相手に伝えたいことを伝えるために、自ら発信することは重要であると思った」「皆が楽しんでヨガを行っていて非常によかった」「引き込まれるように声がを体感することができた」「声をだすことでリフレッシュすることができた」「声を出すことで、患者さん・家族が次第に笑顔になっていく様子をみることができた」

北里大学病院がんサロン運営委員会の皆さま
声の出し方、ほぐし方はもちろん、自分の声はどう聞こえていて、高いなら高いなりの、低いなら低いなりの良い声があり、自分の心地よい声があるとお話してもらえ、自分の声の特性を知ることができました。

司会・ナレーター鈴木絵美さん

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日本声ヨガ協会

代表理事　八田幸子

青山学院大学国際政治学部卒。ヨガの本場インドで資格を取得。講師歴10年。延べ5000人以上を指導。スポーツキャスターとして2000時間以上の生放送経験を持ち、その中で発声が心のコンディションに関係していることに気づく。長年に渡るヨガの呼吸法と瞑想やアナウンス経験を生かし独自の「声ヨガ」プログラムを開発。

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