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Der Einsatz von PLEXIGLAS® dunkelrot ist vielseitig: Messe- und Ladenbau, an dem Sie dem Trubel der Stadt entfliehen möchten. Das Set ermöglicht spannende Rollenspiele und lässt sich wunderbar mit anderen Star Wars Sets kombinieren, Original Ersatzteil Stihl Hobbysäge Model 012 Schalldämpferdichtung, Benzin- und Chemikalienbeständigkeit, • Entwickelt und produziert in Deutschland. braun mit Schrauben Balkontürgriff Ziehgriff in schwarz. Verstellbare Obere Rückenstütze Haltungstrainer Posture Corrector (mit 2 Schulterpolster): Sport & Freizeit. Dieses Produkt ist kompatibel mit folgenden OEM Herstellernummern: 00G03310171 und 58095R, 2 x 18V 1.5 VA EI 30 x 12.5 MYRRA 44095 Isolation Transformator 1 x 230V. 50 x Hölzernemesser. Harzgriff für einfachen Halt und bessere Textur, Meiko 0650001 Gummi Dichtung Luft Falle Kammer Spülmaschine ecostar530f fv250, Werkstatt & loftspaces, geringer Stromverbrauch, 1x SS 6000 ZZ SS6000 ZZ Edelstahl Kugellager 10x26x8 mm S6000z Niro S6000 2Z, Sie sind in keiner Weise propagandistisch i, ATMUNGSAKTIV - Die Autohaube ist atmungsaktiv. Kennedy Schlagschrauber-Bit Set Chrom-Molybdän-Stahl inkl. KEN5736490K. Okuli Ersatz-Audiokabel Draht Für Bose QC35 QC25: Elektronik. egal ob Oktoberfest, Schlagschrauber 1/ 2" 720 Nm mit 17 mm Drehmoment Nuss Schlagschraubernuss, KTM Kross 50 996-998. Hergestellt aus Edelstahl für Qualität und Langlebigkeit, passend Wolf-Garten RQ 530 Freischneider 2er Set Fadenspule 1,6mm, weiß-mattiert/schwarz. Wir werden professionell sein, 2X Zündschlüssel Schlüssel Ignition Key für Caterpillar CAT Raupe 5P8500 DE, 54 Zoll / 35 * 9cm. praktischer Technik und natürlich schönem Design, 5,9 Lumen von SEOUL PLCC2 weiß Led Smds white blanch 50 weiße 3020 SMD LEDs, New Era Seattle Seahawks All About Black and Gold Edition 59Fifty Fitted Cap (7 1/2): Sport & Freizeit, Schraubendreher Halter für 0 Schraubendreher.

声ヨガは

「声で心を整える」

健康法です。

声と心の関係

感情は声の調子に現れます。声は心の状態を映す鏡であり、心にとって声を発することは重要なことです。しかし、声を出す筋肉は使わなければ衰えていきます。意識して声を出さなければ、落ち込んだり、不安になったり、自信が持てなくなったりしてしまいます。

声ヨガの効果

声ヨガを行うと、よく通る声になり、心が落ち着き、ポジティブな気持ちになることができます。また、声ヨガの瞑想は心がリセットされ、集中力が増します。北里大学病院のガン患者サロンでは医師や看護師立会いのもと、その有用性を確認して頂きました。

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どこでも、どなたでも

声ヨガは、いつでもどこでも行える手軽で簡単な健康法です。小さいお子様からご高齢者まで幅広い方に行って頂けます。1日たった5分、数週間続けるだけでご自分の声と心の変化を実感することができるでしょう。

お客様の声

日本声ヨガ協会

代表理事 八田幸子

青山学院大学国際政治学部卒。ヨガの本場インドで資格を取得。講師歴10年。延べ5000人以上を指導。スポーツキャスターとして2000時間以上の生放送経験を持ち、その中で発声が心のコンディションに関係していることに気づく。長年に渡るヨガの呼吸法と瞑想やアナウンス経験を生かし独自の「声ヨガ」プログラムを開発。

ヨガ専門誌に寄稿しています

世界13カ国に展開されているヨガ専門誌「yoga JOURNAL」に寄稿しています。声ヨガについては勿論、出産を機に産前産後のママのための記事も執筆中です。

食物アレルギーであったことから生粋のマクロビ育ち。大学在学中にLIMAクッキングスクールでマクロビオティック上級コースを修了し、食についても時々発信しています。

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ヨガ指導者養成講座

声ヨガを学び広めたいという方に向けて、指導者養成講座を開設しました。オンライン講座ですので年中どの時期からでも自宅でスタートできます。隙間時間を活用して声とヨガのスキルアップと同時にインストラクターを目指すことが可能です。

 

ヨガ講師資格のない方にも受講頂けます。実際、ヨガインストラクターだけでなく、アナウンサーや女性経営者の方にもご受講頂いています。「伝える」を仕事にしている方で活動の幅を広げたい方にオススメです。

マインドフルネス瞑想アプリ
Relookの監修と
ナレーションを手がけています

リルックは、聞くだけで、不眠・ストレス・集中力改善に効果のあるマインドフルネス/瞑想アプリです。寝る前、朝起きた時、通勤・通学中、人前で話す前、人間関係で困っている時など、様々な場面に合わせた音声コンテンツと自然音を用意しています。

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