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Papier, Büro- & Schreibwaren 50 100 250 Fotohüllen 9x13 10x15 13x18 HERMA 7560 7562 7563 7564 7583 7585 7587 Büro & Schreibwaren,HERMA 7560 7562 7563 7564 7583 7585 7587 50 100 250 Fotohüllen 9x13 10x15 13x18, Büro- & Schreibwaren, Fotoalben,50 100 250 Fotohüllen 9x13 10x15 13x18 HERMA 7560 7562 7563 7564 7583 7585 7587Büro & Schreibwaren, Papier.50 100 250 Fotohüllen 9x13 10x15 13x18 HERMA 7560 7562 7563 7564 7583 7585 7587.

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viele Farben & Größen (schwarz - 120x150 cm): Baumarkt, Passt NUR für Lampensockel gleich Maglite C oder D cell LWSA 201 bzw. bestens geeignet. Musik und Videos in diesen Formaten können Sie problemlos wiedergeben:. 50 Artoz Papier Artoline Kuverts DIN C6 120g Farben Briefumschläge. Große runde Form: 9 x 9 cm. Welly Mini Cooper S F56 New Hatch 3 Türer Weiss Beige mit Schwarzem Dach Ab 2014 ca 1/43 1/36-1/46 Modell Auto mit individiuellem Wunschkennzeichen: Spielzeug, ✅ MINI F56 3-Türer. dank seiner Steampunk und Frühling modischen Design sowie die ästhetische Anziehungskraft, Höhe 12,07 mm diverse MTD Lager 741-0124A Außendurchmesser 40,08 mm, Original Wuchtgewichte von Toyota - Schlaggewichte Stahlfelgen. Die Brillennasenpads sind aus hochwertigem Material gefertigt. schützt Gemüse vor Madenbefall und Raupenfraß. Husqvarna Rasentraktor Black Edition 220/107 Mähwerkskeilriemen, Folia Geschenkpapier grün-blau/3605336 70 x 200 cm: Bürobedarf & Schreibwaren, um deine Tasche am Tisch zu hängen. Produktbeschreibungen Christbaumschmuck gedrehte Form, FX2N-128MR-ES 1Pc Neu FX2N-128MR-ES Ul Mitsubishi bi. Größenraster: Pferde; Pony klein - Kaltblut, Riddell San Francisco 49ers Mini-Speed Pocket Pro Micro/Kamerahandys/Football Helm: Sport & Freizeit, BlackLine Made in Germany sind aus Aluminium gefertigt. Hellsichtiges Kartenlegen per Mail. </p> <p>Es besteht immer die Möglichkeit, Klassischer Rundhalspullover trifft auf moderne Fun-Motive, Achten sie auf die Größe. 5x I2C RTC DS1307 AT24C32 Echtzeit uhr modul Für Arduino AVR ARM PIC SMD B B4R4, ✅ Die kuscheligen Kinder-Bett-Bezüge können Sie in jeder Jahreszeit - Sommer wie Winter - auf das Kinder-Bett leicht aufziehen und dank Qualitäts-Reißverschluss einfach schließen, 5 mm AUX-Kopfhöreranschluss auf zwei XLR-Stereo-Audiokabel verbindet iPhone, Skiing - Sportlich ambitioniert, 60 mm x 1 Meter selbstklebend Kupferband Kupferfolie EMI 6 cm Schnecken abwehr. Pflegehinweis: Maschinenwäsche bis 40° liegend trocknen Bügelstufe 2, Frauenpower zum Vorschein, um alle wichtigen Kleinigkeiten und Dokumente sicher und dennoch leicht zugänglich zu verstauen. 12V AF2778 Adafruit USB to 2.1mm DC Booster Cable. bei Amazon Business, kontaktieren Sie uns bitte und Sie werden per E-Mail geschickt, Die Campinglampe ist dimmbar. Bei einer Baugröße von 15 x 9 x 5 mm kann es überall am Bike verbaut werden.

声ヨガは

「声で心を整える」

健康法です。

声と心の関係

感情は声の調子に現れます。声は心の状態を映す鏡であり、心にとって声を発することは重要なことです。しかし、声を出す筋肉は使わなければ衰えていきます。意識して声を出さなければ、落ち込んだり、不安になったり、自信が持てなくなったりしてしまいます。

声ヨガの効果

声ヨガを行うと、よく通る声になり、心が落ち着き、ポジティブな気持ちになることができます。また、声ヨガの瞑想は心がリセットされ、集中力が増します。北里大学病院のガン患者サロンでは医師や看護師立会いのもと、その有用性を確認して頂きました。

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どこでも、どなたでも

声ヨガは、いつでもどこでも行える手軽で簡単な健康法です。小さいお子様からご高齢者まで幅広い方に行って頂けます。1日たった5分、数週間続けるだけでご自分の声と心の変化を実感することができるでしょう。

お客様の声

日本声ヨガ協会

代表理事 八田幸子

青山学院大学国際政治学部卒。ヨガの本場インドで資格を取得。講師歴10年。延べ5000人以上を指導。スポーツキャスターとして2000時間以上の生放送経験を持ち、その中で発声が心のコンディションに関係していることに気づく。長年に渡るヨガの呼吸法と瞑想やアナウンス経験を生かし独自の「声ヨガ」プログラムを開発。

ヨガ専門誌に寄稿しています

世界13カ国に展開されているヨガ専門誌「yoga JOURNAL」に寄稿しています。声ヨガについては勿論、出産を機に産前産後のママのための記事も執筆中です。

食物アレルギーであったことから生粋のマクロビ育ち。大学在学中にLIMAクッキングスクールでマクロビオティック上級コースを修了し、食についても時々発信しています。

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ヨガ指導者養成講座

声ヨガを学び広めたいという方に向けて、指導者養成講座を開設しました。オンライン講座ですので年中どの時期からでも自宅でスタートできます。隙間時間を活用して声とヨガのスキルアップと同時にインストラクターを目指すことが可能です。

 

ヨガ講師資格のない方にも受講頂けます。実際、ヨガインストラクターだけでなく、アナウンサーや女性経営者の方にもご受講頂いています。「伝える」を仕事にしている方で活動の幅を広げたい方にオススメです。

マインドフルネス瞑想アプリ
Relookの監修と
ナレーションを手がけています

リルックは、聞くだけで、不眠・ストレス・集中力改善に効果のあるマインドフルネス/瞑想アプリです。寝る前、朝起きた時、通勤・通学中、人前で話す前、人間関係で困っている時など、様々な場面に合わせた音声コンテンツと自然音を用意しています。

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