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声ヨガは

「声で心を整える」

健康法です。

声と心の関係

感情は声の調子に現れます。声は心の状態を映す鏡であり、心にとって声を発することは重要なことです。しかし、声を出す筋肉は使わなければ衰えていきます。意識して声を出さなければ、落ち込んだり、不安になったり、自信が持てなくなったりしてしまいます。

声ヨガの効果

声ヨガを行うと、よく通る声になり、心が落ち着き、ポジティブな気持ちになることができます。また、声ヨガの瞑想は心がリセットされ、集中力が増します。北里大学病院のガン患者サロンでは医師や看護師立会いのもと、その有用性を確認して頂きました。

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Sternenkind Grabtafel Grabplatte Granit Grabstein-h69s Gravur 28 x 29,5 cm, 2er SET VISITENKARTEN HALTER ANTIK STIL VISITENKARTENHALTER GUSSEISEN NEU. Büste Vintage Schneiderbüste Shabby Chic Schneiderpuppe Mannequin Torso, Laser Gravur Grabstein-002 Grab Gedenk Trauer Platte @MIT IHREM TEXT@ 20 x 15 cm, Vintage Schreibtisch Loft Tischkonsole Konsolentisch Industrie. Terrassenstuhl Gartenstuhl Weinrot Wintergarten Eisenstuhl, Grabstein Schiefer Stein Grab Tafel mit Rose-002 @ MIT IHREM TEXT @ 40 x 25 cm. Michael Schumacher Tasse Chequered MS-12-841, GRABSTEIN Grabplatte Grabmal Beton Stütze Buch 02s ►Wunsch Gravur◄ 50 x 30 cm. Granit Liegestein Grabplatte Grabtafel 25x20x3 cm Wunsch Gravur Grabstein-gg51. Drache Drachen Qilin Schutzanhänger Glücksbringer Schlüsselanhänger Geschenkidee. 4 Schwerlastrollen Rolle Transportrolle Restauration Industrial Loft 001, PALAST HOCKER BAROCK SITZGONDEL GOLD Sitzhocker Schemel Sitzbank Antik. Schubriegel Bolzenriegel Torriegel Türriegel Torschieber aus Gusseisen. Granit STÜTZE Gravur Inschrift+Motiv Engel-g11s Grabstein Grabplatte 60x40 cm. Messing poliert in Stofftasche Teleskop Fernrohr mit Palisander Holzgriff. Granit Grabplatte Grabschmuck 15 x 10 cm ►Foto Gravur◄ Grabstein oval-gb02. Bronzeskulptur Tischglocke Glocke Frau im Antik-Stil Bronze Figur Statuen 14cm, Teleskop Fernrohr Messing brüniert in edler Holzbox mit Messingbeschläge G207.Granit Liegestein Grabplatte Grabtafel 25x20x3 cm Wunsch Gravur Grabstein-gg51. Grabfoto Grabbild Grabschmuck Porzellan Grabstein-p13 ►Ihr Foto◄ 7,5 x 5 cm,

どこでも、どなたでも

声ヨガは、いつでもどこでも行える手軽で簡単な健康法です。小さいお子様からご高齢者まで幅広い方に行って頂けます。1日たった5分、数週間続けるだけでご自分の声と心の変化を実感することができるでしょう。

お客様の声

日本声ヨガ協会

代表理事 八田幸子

青山学院大学国際政治学部卒。ヨガの本場インドで資格を取得。講師歴10年。延べ5000人以上を指導。スポーツキャスターとして2000時間以上の生放送経験を持ち、その中で発声が心のコンディションに関係していることに気づく。長年に渡るヨガの呼吸法と瞑想やアナウンス経験を生かし独自の「声ヨガ」プログラムを開発。

ヨガ専門誌に寄稿しています

世界13カ国に展開されているヨガ専門誌「yoga JOURNAL」に寄稿しています。声ヨガについては勿論、出産を機に産前産後のママのための記事も執筆中です。

食物アレルギーであったことから生粋のマクロビ育ち。大学在学中にLIMAクッキングスクールでマクロビオティック上級コースを修了し、食についても時々発信しています。

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ヨガ指導者養成講座

声ヨガを学び広めたいという方に向けて、指導者養成講座を開設しました。オンライン講座ですので年中どの時期からでも自宅でスタートできます。隙間時間を活用して声とヨガのスキルアップと同時にインストラクターを目指すことが可能です。

 

ヨガ講師資格のない方にも受講頂けます。実際、ヨガインストラクターだけでなく、アナウンサーや女性経営者の方にもご受講頂いています。「伝える」を仕事にしている方で活動の幅を広げたい方にオススメです。

マインドフルネス瞑想アプリ
Relookの監修と
ナレーションを手がけています

リルックは、聞くだけで、不眠・ストレス・集中力改善に効果のあるマインドフルネス/瞑想アプリです。寝る前、朝起きた時、通勤・通学中、人前で話す前、人間関係で困っている時など、様々な場面に合わせた音声コンテンツと自然音を用意しています。

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