介護予防事業

Care Prevention

声を出して、楽しく元気に健康に!

当協会の認定講師がお伺いして、1時間ほど皆様と一緒に声ヨガ体操を実践します。
座っても立っても行えるので、誰でも声を出して心をリフレッシュできます。
声が通る感動や一体感を味わえるだけでなく、嚥下機能や表情筋・脳を鍛えることにも役立ちます。

健康寿命をサポートする3つの講座

認知症予防のための

声ヨガ式 脳トレ講座

口、喉、舌を動かし発生することで「運動性言語中枢」が活動し、同時に自分の声を耳で聴くことで「聴覚性言語中枢」も活発に動きます。

誤嚥予防のための

声ヨガ式 嚥下体操講座

喉は発声だけでなく嚥下や呼吸など命に関わる大切な働きに関わっています。元気にコミュニケーションするためにも、喉を鍛えることで伝わる自信を持てます。

メンタルヘルスのための

声ヨガ式 心スッキリ講座

講座では一方通行の話ではなく、双方的な交流を取り入れています。ストレスの解消だけでなくストレスを活用したり、交流を通じた孤独の解消も健康長寿に不可欠です

専門家により監修された体操

声ヨガ式嚥下体操は、東京医科歯科大学 摂食嚥下リハビリテーション学分野教授 戸原玄先生の監修の下、
2022年秋にDVD化されました。

お客様の声

  • 声を出すことで、患者さん・家族が笑顔になっていく様子をみれて嬉しかった

  • 講師のガイドの言葉が印象的。ありがとう瞑想が心に深く染みた

  • 皆が楽しんでヨガを行っていて非常によかった

  • 引き込まれるように声ヨガを体感することができた

  • 笑いの発声ではお腹を抱えて本当に笑ってしまった

  • 心が穏やかになり、安定した感じがします。心も軽くなったように感じました

(大学病院医師、看護師、がんサロン運営委員会の皆さま)

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