声ヨガは 「声で心を整える」 健康法です。

介護予防講座

Care Prevention

声を出して、楽しく元気に健康に！

当協会の認定講師がお伺いして、１時間ほど皆様と一緒に声ヨガ体操を実践します。
座っても立っても行えるので、誰でも声を出して心をリフレッシュできます。
声が通る感動や一体感を味わえるだけでなく、嚥下機能や表情筋・脳を鍛えることにも役立ちます。

健康長寿をサポート！3つの出張講座

認知症予防のための

「脳トレ」講座

口、喉、舌を動かし発生することで「運動性言語中枢」が活動し、同時に自分の声を耳で聴くことで「聴覚性言語中枢」も活発に動きます。

誤嚥予防のための

「喉トレ」講座

喉は発声だけでなく嚥下や呼吸など命に関わる大切な働きに関わっています。元気にコミュニケーションするためにも、喉を鍛えることで伝わる自信を持てます。

うつ予防のための

「心スッキリ」講座

当協会が開発した世界初の「喉トレ」に特化した健康かるた遊びでコミュニティの親睦を深めながら健康増進や情報交換をお楽しみいただけます。交流を通じた孤独の解消や社会性継続は健康長寿に不可欠です

＜ご用意いただいているもの＞
・PC、ネット環境
・プロジェクター、スクリーン、ピンマイク
・講師控室
・アンケート回答用ペン
※フェイスシールド（開催方針から講師の着用が必要な場合のみ）

出張のお問い合わせ

お客様の声

  • 声を出すことで患者さん・家族が笑顔になっていく様子をみれて嬉しかった
  • 講師のガイドの言葉が印象的。ありがとう瞑想が心に深く染みた
  • 楽しんで声ヨガを行えて皆の意外な一面も見れて非常によかった
  • スッと引き込まれるように声ヨガを体感することができた
  • 笑いの発声エクササイズでは、お腹を抱えて本当に笑ってしまった
  • 心が穏やかになり、安定した感じがします。心も軽くなったように感じました

（大学病院医師、看護師、がんサロン、高齢者施設の皆さま）

企画監修した商品

介護レクを、もっと楽しく盛り上げたい！という方に。
（画像をクリックすると詳細をご覧いただけます）

公式LINEで「声ヨガ体験」動画配信中！

https://lin.ee/vLWG0XK
声ヨガの体験動画やイベント情報の配信をしています。ぜひお友達追加してください♪

介護予防インストラクター養成講座

＜こんな方に＞
・元気なシニアを増やすために地域の力になりたい方
・ご高齢者向けに楽しく体操指導できるようになりたい方
・自治体や病院に出張できるだけのスキルと自信を持ちたい方
・地域社会の健康長寿のために声ヨガ体操を広げたい方
・声ヨガ体操について体系的に学びたい方

＜開催場所＞
オンライン（chatwork, zoom）

詳細は以下をご覧ください
https://voiceyoga.jp/lp_cp/

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