声ヨガは「声で心を整える」健康法です。

【満員御礼】横浜踊場地域ケアプラザの介護予防講座に登壇

2022.09.10

横浜地域包括支援センターのイベントに登壇しました。

全３回の介護予防講座のトリで、声ヨガ式嚥下体操「のどトレ」を行いました。

皆さん好奇心旺盛で、休み時間には模型の前に集まり「舌筋」の大きさに驚いていました。普段見えている部分以外にも、顎の上から口にかけて林檎状の大きな筋肉です。

みなさん休憩時間に模型を近くで見て興味深々！

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