私はこれまでボイストレーニングスクールの教室を任され月に100本のレッスンをこなしてきました。しかし、コロナ禍で失業してしまい、同時期に親の在宅介護も始まり、人生の大きな変化にもがいていました。どう頑張ったらいいのかわからない…そんな時に声ヨガ講師養成講座をスタートしました。

私には歌しかないと思えるほど、歌っている時は伸び伸びと自分を解放できるのですが、いざ人前で話すとなると緊張で萎縮して声が詰まったり、咳払いが多く辛いことが多々ありました。病院にも行ったのですが特に異常はなく少し乾燥してますねとしか言われていませんでした。セカンドオピニオンで精神的なものからくるのではないかと言われてハッとしました。私はアダルトチルドレンの課題などで自己肯定感や自己愛が著しく低い状態にありました。

声ヨガ講師養成講座ではセルフケア・セルフラブを健全に実践した上で講師としての指導力を身につけました。ヨガ未経験の中で背伸びをしながらも、希望と勇気で理想の未来の自分を掴み取る一心で取り組ませていただきました。私を最後まで信じて下さり、本当にありがとうございました！受講中の挑戦に失敗はなく、気づきと成長がそこにはありました。今後も声ヨガを大切なライフワークとして、ボイトレと組み合わせて進化させていきたいです。