こんにちは！八田幸子です。

今回は、JAあつぎ女性大学で登壇させて頂いた講座を振り返ります。

前半は季節の変わり目と自律神経の関係について学び、
後半は皆さんと座ってできる易しい声ヨガを実践しました。

手鏡を持ちながら表情筋の動き方、舌の動き方などチェック。
アンケートでは、もっとやりたかった〜！というお声を沢山頂きました♪

暖かいお声と、賑やかな声をありがとうございました！
また機会があれば嬉しいです♪

JAは農家さんが加入するイメージがあったのですが、実は農業従事者でなくても准組合員になれるそうです。

サークル活動やイベントが充実しているので、是非お近くのJAさんをチェックしてみてくださいね♪

同じJAでも地域ごとに活動が異なりますが、厚木はかなりアクティブだと思われます！

組合員や地域住民を対象に、健康を意識した講座や高齢者福祉・子育て支援講座などを開催。
地区を越えた仲間づくりや健康増進に向けて、さまざまな活動が行われています。
https://www.ja-atsugi.or.jp/

さて、実は今日から、徳島県美馬市に来ています。
“のどけや”という素敵なご夫婦が運営されているゲストハウスでテレワークしながら地域情報なども伺いました。

お二人とも地域の情報通なので、いつも色々お話を伺えて嬉しいです♪
いつもありがとうございます！