声ヨガは 「声で心を整える」 健康法です。

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お知らせ

【登壇情報】杉並保健所「よい歯健口フェスティバル」講演会

一般社団法人日本声ヨガ協会（JVYA）代表理事の八田幸子が、杉並保健所主催の「よい歯健口フェスティバル」に講師として登壇し、大人向けプログラム「はじめての声ヨガ体験」を担当します。

おかげさまで、本プログラムは申込受付当日に定員（30名）に達しました。
お申し込みいただいた皆さま、ありがとうございます。

■ 開催概要

  • イベント名：よい歯健口フェスティバル
  • 日時：2026年（令和8年）11月1日（日）10:00〜14:00
  • 声ヨガ体験：10:30〜11:30（大人向け・定員30名／満員）
  • 会場：杉並保健所（東京都杉並区荻窪5-20-1）
  • 参加費：無料
  • 主催：杉並保健所 健康推進課
  • 講師：八田幸子（一般社団法人日本声ヨガ協会 代表理事）

■ 「はじめての声ヨガ体験」の内容
呼吸と発声を組み合わせたやさしいエクササイズで、心と体をリフレッシュします。声を出すときには口・舌・喉だけでなく表情筋も使うため、年齢とともに衰えやすいお口まわりの筋肉をまとめて動かすことができます。歯と口の健康をテーマにした本イベントに合わせ、日常生活で続けやすいセルフケアをご紹介します。

■ 声ヨガとは？
声ヨガは、発声・呼吸・瞑想を軸にした「声で心を整える」健康法です。声を出すことで気持ちが上向き、自信が生まれるとともに、オーラルフレイル（お口の機能の衰え）の予防にもつながるお口まわりのトレーニングになります。

■ 当日は他のプログラムも楽しめます
会場では、お口の健康相談やお口の3D撮影体験、ベジチェック、血管年齢測定など、事前申込なしで参加できる企画も多数用意されています（一部、先着順の企画があります）。声ヨガ体験は満員となりましたが、ぜひ会場に足をお運びください。

■ 講師プロフィール
八田幸子（はった・さちこ）
一般社団法人日本声ヨガ協会 代表理事。元スポーツキャスター。
神奈川県ME-BYOアンバサダー、東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー。
Googleなど世界的IT企業やコンサルティングファームほか各自治体での講演を通じて、のべ30万人以上にマインドフルネス瞑想や言語化ワークをセルフケアとして届けている。

声ヨガの講座・研修・講演のご依頼は、本サイトのお問い合わせフォームよりご連絡ください。

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