年末の大掃除シーズン！
思考と感情を整理整頓するのにも、とても良いタイミングです✨

これまで・今年1年でひっかかってしまった
余計な思考や感情を持ち越さないようにするために、

「書く瞑想」で手放す練習をしませんか？

私たち１人１人、持てるものには限りがあります。

いらないものは手放して余白を作り
新たなものが入れるよう準備をして、
最高の2023年を迎えましょう！！！✨

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◉開催概要

日程　　：2022年12月29日（水）22:00〜23:00
会場　　：オンライン開催（zoom）
持ち物　：ノート、ペン、付箋
服装　　：リラックスして動きやすければ何でもOK
定員　　：10名
申込先　：https://peatix.com/event/3419199/view
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■当日の参加の流れ
・PeatixからzoomのURLが送られますので、そこからご入室ください。
・場の安心と安全を守るためカメラとマイクは必ずONにしてください。
（OFFにしている不審な方は強制退室させていただく場合があります）

■プライバシーポリシー
https://www.voiceyoga.jp/privacy_policy/

■zoomについて
・事前にご利用の端末（パソコン・スマホ・タブレット）に 「zoom」アプリを インストールしてください。
・インターネット接続がスムーズにできるように安定した通信環境をご用意ください。

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◉講師

八田幸子 / はったさちこ

日本声ヨガ協会代表。青山学院大学在学中、インドでヨガ修行をして講師資格取得。卒業後はスポーツキャスターとして2000 時間超の生放送を担当。仕事で声枯れや声の出づらさに悩んだ時、声と心身の深い結びつきに気づき「声で心を整える」をコンセプトに声ヨガを独自開発。マインドフルネス瞑想アプリRelookの監修とナレーションを手がける。現在は企業の健康経営支援や声ヨガ講師育成に尽力。

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初めての方も、どうぞお気軽にご参加ください♪
お会いできるのを楽しみにしています！